KLARTRAUMHILFEN

Das Traumtagebuch ist eine erheblich Stütze was das erinnern von Träumen betrifft. Wie ihr euer Traumtagebuch führen sollt und wie das aussehen kann könnt ihr hier erfahren.

Viele Leute geben das Klarträumen schon nach einem Monat auf weil sie keinen bekommen in dieser Zeit - aber das muss nicht so sein. Ich möchte euch ein wenig von meinen ersten Tagen und Monaten erzählen, auf was man achten sollte das es erst gar nicht so weit kommt und wie man wieder motivierter wird um weiterhin klar zu träumen.

Viele Leute denken, sie könnten einfach eine Technik richtig befolgen und dann klappt das schon, aber genau so passieren die häufigsten Fehler. Ich möchte euch ein wenig aufzeigen was man ausser einer Technik noch so benötigt und welche Einstellung man zum Klarträumen haben muss.

RC's oder auch Reality Checks werden benutzt um in einem Traum zu erkennen, das man träumt. Es gibt viele verschiedene von diesen Checks und bei bestimmten Techniken wird sie so verwendet, dass man sie mehrmals im Tag macht, um sich dann beizubringen, dass man sie vielleicht einmal im Traum macht, sodass man klar wird.

Beim kritischen Bewusstsein, was auch als Alternative zu den RC's verwendet werden kann, hinterfragt man die Umgebung regelmässig durch bestimmte Fragen.